ارسنال يتعادل مع سبورتنج لشبونة بدون أهداف في الإياب ويصعد لنصف نهائي الأبطال لفوزه في الذهاب بهدف نظيف
بايرن ميونخ يقصي ريال مدريد من دوري أبطال اوروبا بالتفوق عليه 6-4 في مجموع المباراتين
بث مباشر مباراة ريال مدريد ضد بايرن ميونخ في دوري أبطال أوروبا
تشكيل ريال مدريد أمام بايرن ميونخ في دوري أبطال أوروبا
رويترز: الولايات المتحدة وإيران تدرسان تمديد وقف إطلاق النار لمدة أسبوعين
أتلتكو مدريد يقصي برشلونة من أبطال أوروبا بنتيجة 2/3في مجموع المباراتين في الدور ربع النهائي
الافتاء :نستطلع هلال شهر ذي القعدة يومَ الجمعةِ القادمةَ، بإذنِ الله
عاجل ٠٠رسميا النيابة العامة تحظر النشر في 3 قضايا
#الجمهورية_الجديدة
الثلاثاء 20 يونيو 2023 |
01:47 م
أشياء لا تحضرها للمنزل وقت اتباع نظام صحي
شارك الان
اتباع نظام صحي يفيد الجسم ليس بالضرورة أن يكون لانقاص الوزن فالحفاظ على الصحة العامة هدف في حد ذاته، وإن كنت تتبع نظاما من أجل خفض الوزن فهناك بعض الأشياء التي يفضل عدم احضارها للمنزل، حتى لا تفكر في تناولها وهي:
المقرمشات العالية الأملاح، والتي تحبس السوائل في الجسم.
الحلويات.
الزبد نباتي الدهن، واستبداله بالطبيعي.
اللحوم المصنعة.
الشعيرية سريعة التحضير.
الأجبان الدهنية.
مكعبات المرق.
شاهد ايضا
استطلاع راى
هل تعتقد أن اندلاع صراع عسكري بين واشنطن وطهران سيغير خريطة القوى في الشرق الأوسط للأبد؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
7110 جنيه مصري
سعر الدولار
52 جنيه مصري
سعر الريال
13.86 جنيه مصري
